다이어트는 언제나 쉽지 않은 도전입니다. 식단을 조절하고 운동을 꾸준히 병행하는 것이 정석이지만, 현실적으로 꾸준히 유지하기는 쉽지 않습니다. 최근 몇 년간 전 세계적으로 관심을 받는 다이어트 약 중 하나가 바로 **위고비(Wegovy)**입니다. 저 역시 직접 복용하면서 경험한 내용과 주변에서 자주 언급되는 부작용을 정리해 보려고 합니다.
위고비란 무엇인가?
위고비는 GLP-1 계열 주사제로, 원래는 당뇨병 치료제로 개발되었으나 체중 감량 효과가 탁월하다는 점이 알려지면서 비만 치료 목적으로도 처방되고 있습니다.
- 처방 조건: BMI 27 이상 + 합병증, 혹은 BMI 30 이상
- 투여 방법: 주 1회 피하주사
- 가격대: 국내 병원 기준 월 수십만 원 수준으로 부담이 적지 않습니다.
실제 복용 후기
저는 2025년 3월부터 위고비를 시작했습니다.
- 시작: 약 103kg 체중에서 출발
- 용량: 0.25mg → 0.5mg → 1.0mg → 1.7mg 을 거쳐 마지막으로는 2.4mg 단계를 맞고 끝냈습니다.
- 목표: 80kg대 진입
- 최종감량 : 93kg 약 10kg 정도 감량 했습니다.
복용 초기에는 식욕 억제 효과가 뚜렷하게 느껴졌습니다. 평소 같으면 야식이나 간식을 찾았을 시간에도 배가 크게 고프지 않았습니다. 특히 제주도 여행시 마트 장보는 도중 음식만 봐도 헛구역질을 하는 신기한 현상에 경험했습니다.
덕분에 자연스럽게 섭취 칼로리가 줄었고, 1~2개월 사이에 4~5kg 정도 감량이 가능했습니다.
아 참고로 전 운동은 진짜 1도 하지 않았고 평소에 거의 앉아서 하는 업무기 때문에 진심 찐으로 위고비 말곤 한게 아무것도 없었습니다.
그렇게 몸이 점점 적응했는지 1.7 ,2.4mg 를 맞을땐 다른 분들은 드라마틱하게 빠진다고 했지만 전 그냥 소식정도 삼시3끼 다 먹었습니다.
복용 중 나타난 부작용
저의 경우 가장 먼저 느낀 것은 피부 가려움과 속 불편감이었습니다. 위고비를 맞고 난 다음 날 정도에 소화가 더디고 더부룩한 느낌이 있었으며, 가끔 속이 메스꺼운 증상도 있었습니다.
온라인 커뮤니티와 복용자들의 공통적인 후기를 보면 다음과 같은 부작용이 자주 언급됩니다.
- 구토 및 설사
- 변비
- 두통
- 피로감
- 식욕 과도 억제로 인한 무기력감
물론 부작용은 개인차가 큽니다. 어떤 분은 큰 불편 없이 꾸준히 맞는 반면, 저처럼 가려움이나 위장 관련 증상을 호소하는 경우도 있습니다.
위고비 복용 시 유의할 점
- 생활습관 병행 필수
약만으로는 장기적인 효과를 기대하기 어렵습니다. 식단 관리와 가벼운 운동이 반드시 병행되어야 합니다. - 의사 상담 후 진행
용량 조절과 부작용 관리는 반드시 전문의와 상담하며 진행하는 것이 안전합니다. - 심리적 의존 주의
위고비가 ‘마법의 주사’처럼 느껴질 수 있지만, 결국 생활습관 개선이 병행되지 않으면 중단 후 요요가 올 수 있습니다.
정리
저는 아직 목표 체중인 80kg에 도달하지는 못했지만, 확실히 식욕 억제 효과와 체중 감소 효과는 체감하고 있습니다. 다만 부작용 역시 무시할 수 없는 부분이라, 앞으로도 꾸준히 위고비 맞는것 처럼 소식을 해볼까 생각중입니다.
위고비를 고려하는 분들이라면 단순히 빠르게 살을 빼기 위한 도구가 아니라, 생활습관 개선을 도와주는 보조 수단으로 접근하는 것이 현명할 것입니다.
참고로 전 위고비 구매는 종로쪽에 처방전 받은 후 XX약국에서 모바일 온누리로 결제 하고 환급을 받았습니다. 가격은 45만원 미만이고 환급까지 하면 더 저렴한점 안내 드립니다.
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